衣服缩水的原因和解决办法：
缩水是由于衣物的纤维受热、受潮、机械作用等因素影响而缩短。其中最常见的原因是高温洗涤、高温烘干、过度搓揉和过度拉扯等。为了避免衣服缩水，以下是一些常见的解决办法：
1. 选择正确的洗涤方式：在洗涤衣服时应该选择符合衣物材质和洗涤标签的洗涤方式。尽量避免使用高温洗涤、高温烘干等方式，尤其是对于羊毛、丝绸等易缩水的面料。
2. 使用专门的洗涤剂：选用专门的洗衣液或洗衣粉，尽量避免使用含有漂白剂、强酸性或强碱性的洗涤剂。
3. 按照洗涤标签的要求洗涤：每件衣服上都有洗涤标签，标注了该衣物如何洗涤和晾干，按照标签的要求进行洗涤可避免大部分缩水问题。
4. 手洗：对于容易缩水的衣物，建议手洗，并轻轻挤压水分，不要搓揉，以免纤维受损，导致缩水。
衣服缩水严重怎样处理：
1. 热毛巾法：在缩水的衣服上放一块热毛巾，然后轻轻拉伸。重复几次，就可以把衣服恢复到原来的大小。
2. 冷水浸泡：将缩水的衣服放入冷水中浸泡几分钟，然后轻轻拉伸，重复几次，直到恢复原状。
3. 蒸汽熨烫法：使用熨斗的蒸汽熨烫功能，先将缩水的衣服在低温下熨平，然后再用高温下熨烫，一遍又一遍地熨平，直到恢复原状。
4. 用淀粉：将淀粉和水混合成糊状，然后涂在缩水的衣服上，用手轻轻拉伸，最后熨烫，缩水问题就能解决了。
5. 重新浸泡：将缩水的衣物放入温水中浸泡一段时间，然后轻轻挤压，不要搓揉。这样可以使纤维柔软并放松，有助于恢复原来的形状。
6. 使用拉伸剂：将拉伸剂添加到温水中，然后将缩水的衣服浸泡在水中。拉伸剂可以帮助纤维恢复原有的形状，但要注意使用时要按照说明书上的指导剂量和步骤。
7. 使用蒸汽：将缩水的衣服悬挂在衣架上，然后用熨斗或蒸汽机对其进行蒸汽熨烫，注意不要接触到衣物表面，以免烫伤衣物。这样可以使衣物纤维放松并恢复原来的形状。
8. 手工拉伸：对于某些衣物，可以用手轻轻地拉伸它们来使其恢复原来的形状。在拉伸时要注意轻柔，避免使衣物变形或破损。
9. 将衣物送到专业的洗衣店：如果以上方法都无法解决问题，可以考虑将衣物送到专业的洗衣店处理。洗衣店通常有专业的设备和技术，可以更好地处理衣物缩水的问题。