摆脱情人威胁纠缠的绝招：
保持冷静和坚定：面对情人的威胁纠缠，首先要保持冷静和坚定的态度。不要被对方的情绪所左右，保持理性思考和清晰的判断力。
不要理睬威胁：尽量不要回应对方的威胁或纠缠，不给对方任何机会继续纠缠。如果你一直回应对方，对方可能会认为他们的威胁有效，进一步加强纠缠的行为。
保持距离和避免接触：与情人彻底断绝联系，并尽量避免与对方面对面的接触。删除对方的联系方式，并在社交媒体上进行必要的限制和隐私设置，以防止对方继续纠缠。
寻求法律援助：如果情人的威胁达到了法律的程度，不要犹豫寻求法律援助。咨询一位经验丰富的律师，了解你的权益和法律选项。他们可以帮助你采取合适的法律行动，保护自己的利益。
建立强大的支持系统：寻求家人、朋友和专业人士的支持和帮助。与他们分享你的困境，寻求情感支持和实际建议。他们可以提供你需要的支持和鼓励，帮助你度过困难时期。
注重个人安全和保护：确保自己的个人安全和保护。如果你感到威胁到了自己的人身安全，立即报警并采取必要的安全措施。不要忽视自己的安全，优先考虑保护自己。
小三找上门来该怎么应对：
保持冷静：面对小三找上门来的情况，首先要保持冷静。不要陷入情绪化的争吵或冲突，保持理性和冷静的态度。
保持尊严和自信：尽量保持尊严和自信的态度，不要为对方的存在而感到羞愧或低人一等。记住你有自己的价值和尊重。
明确表达立场：与小三进行清晰而坚定的对话，表达自己的立场和观点。明确告诉她你的立场和观点，让她知道你不接受她的介入并坚决维护自己的婚姻。
避免争吵和冲突：尽量避免陷入争吵和冲突的局面。保持冷静和理性，以和平的方式与对方交流。
限制接触和交流：如果可能的话，尽量避免与小三的直接接触和交流。删除她的联系方式，并在社交媒体上进行必要的限制和隐私设置，以减少她对你生活的干扰。
寻求支持系统的帮助：向亲友、家人或专业人士寻求支持和帮助。与他们分享你面临的困境，寻求情感支持和建议。他们可以为你提供支持和帮助，帮助你处理这个局面。
寻求法律援助：如果小三的行为已经涉及到了法律问题，你可以考虑寻求法律援助。咨询一位经验丰富的律师，了解你的权益和法律选项。他们可以帮助你采取适当的法律行动，保护自己的婚姻和利益。
重建和加强婚姻关系：与伴侣共同努力，重建和加强你们的婚姻关系。通过沟通、理解和互相支持，增强彼此的信任和感情，以应对外部干扰的挑战。
需要注意的是，每个情况都是独特的，因此最适合的应对方式可能会有所不同。重要的是保持冷静和理性，寻求合适的支持和帮助，并为自己和婚姻的未来做出明智的决策。