关于恢复前世记忆的十大禁术，不同修仙流派或者不同的传说可能会有不同的说法。这里介绍其中一种比较流传的说法：
烧香拜佛：在佛前烧香礼佛，诚心念经，可以激活前世的记忆。
喝药祭天：用一种名为“还魂丹”的药物，在天空祭祀天地，祈求前世记忆的回归。
打坐修行：通过打坐修行，专注于内心的深处，慢慢地激发前世的记忆。
诵经念咒：通过诵经念咒，净化身心，可以让前世的记忆重新浮现。
破茧成蝶：在修炼过程中，将自己置身于危险之中，通过生死一线的体验，重新觉醒前世记忆。
入梦重游：通过梦境的方式，重温前世的生活和经历。
吞噬妖魂：吞噬特定的妖魂，可以让前世的记忆重现。
破除封印：若前世的记忆被封印，需要破除封印方能重现。
冥想：通过冥想，让身心得到放松，前世的记忆可以重新浮现。
再次重生：在轮回中重新投胎，前世的记忆也会随之复苏。
对于有龙护体的人前世是什么，也有不同的说法。有人认为有龙护体的人前世是龙族，因此才能得到龙的庇佑；也有人认为有龙护体的人前世可能与龙没有直接关系，但他们有着特殊的缘分，因此得到了龙的庇佑。无论哪种说法，都说明了有龙护体的人具有特殊的修行资质和缘分，可能在修炼的过程中得到更多的帮助和保护。