相信每个人都经历过皮肤干燥、紧绷、甚至龟裂的感觉，但是你知道吗？比起身体其他部位的皮肤，嘴唇是特别容易干燥的，这是因为嘴唇上的皮肤很薄，所以更敏感。
根据外媒的报导，嘴唇几乎无时无刻暴露在外，脚能有鞋子或袜子保护，嘴唇却没有。其次，嘴唇也没有汗腺，汗腺分泌的油脂是可以保护皮肤及滋润的。任何人都可能会出现嘴唇干燥的情况，但有时是因为一些环境因素、行为和维生素缺乏导致干燥更容易出现，以下是一些常见的原因，以及摆脱干燥的小妙招！
1. 脱水
由于嘴唇上的皮肤比身体其他部位的皮肤要薄，最容易表现出脱水的迹象。因此如果感觉干燥了，第一步就是补充足够的水分。男性建议每天要喝3.7L的水分，女性则是2.7L，除了白开水，也可以加上咖啡和茶等饮料，或水果和蔬菜等食物中的水分。
2. 晒伤
如果在太阳下晒了一天，嘴唇变得干就可能是晒伤，因为嘴唇上的皮肤没有黑色素，这种色素可以保护皮肤免受破坏性的紫外线，因此嘴唇比身体其他部位更容易晒伤。
晒伤通常会出现干燥、脱皮、敏感、刺痛或燃烧感等症状，若出现水泡、疼痛和肿胀可能是更严重的二度烧伤，这就需要及时就医。
平时，专家建议使用至少有SPF15的润唇膏，能够保护皮肤屏障，减少水分流失。如果没有带SPF值的润唇膏，也可以直接在嘴唇上涂抹普通的防晒霜。每隔两小时需重新涂抹一次润唇膏或防晒霜，因为吃东西或喝水可能会脱落。
3. 风吹
由于嘴唇暴露大自然中，风和天气也会造成伤害！风能够削弱最外层的皮肤，去除其水分使它们更容易干燥。这导致了一种被称为「风灼（windburn）」的情况，尤其常见于嘴唇上。
因此，在户外活动需要优先考虑嘴唇，建议使用含有SPF的润唇膏，运动完回到室内再使用凡士林或Aquaphor的润唇膏来恢覆水分。这些较厚的润唇膏能够保护皮肤，但也会使你更容易被晒伤，所以不要在室外晒太阳时使用。
4. 皮肤护理产品的影响
如果更换皮肤护理产品后出现嘴唇干燥，可能就是该产品的问题。有些人会对产品中某些成分敏感，嘴唇就会更加敏感。
专家提示，如果你每隔一两个小时就感觉干燥、要重新用润唇膏，这可能表明你的润唇膏让嘴唇更干燥了，不是滋润。其次，如果用完护理产品出现刺痛感，请立即停止使用，并用肥皂和水将其洗掉。
5. 酵母菌感染
若酵母菌出现在口腔周围，通常被称为鹅口疮（thrush），会导致嘴唇干燥、嘴角开裂。其症状包括：
嘴角出现令人疼痛的裂缝嘴角发红或酸痛嘴里内出现白色斑块鹅口疮最终可能导致一种叫做角化性唇炎（angular cheilitis）的疾病，即嘴角出现疼痛的裂缝，这种病在睡觉流口水的人中最常见，因为水分会让酵母菌繁殖。一旦病发，需要用抗真菌药膏来治疗；此外也要注意减少流口水的情况。
6. 维生素缺乏症
如果没有充足的维生素B12，可能容易出现嘴唇干燥、唇角开裂，因为维生素B12能帮助身体修复细胞，缺乏维生素就导致身体难以修覆嘴唇的正常损伤。
维生素B12缺乏其实相当罕见，在美国，60岁以下的成年人大约只有6%有这种情况，然而，60岁以上约有20%的人缺乏维生素B12。素食者的风险也较高，因为维生素B12比较难在植物食品中摄取，必须另外服用营养酵母和香菇来补充。
成年人每日需要摄入2.4微克（mcg）的维生素B12，平时可以多吃一些鱼、蛋和其他天然含有维生素B12的肉类，或者吃一些含维生素B群的早餐麦片。如果出现严重的维生素缺乏或其他潜在的疾病，需与医生讨论是否能够注射B12。
如果嘴唇干燥的情况，一周内都无法解决，专家建议是时候去看医生了。如果持续严重脱皮或开裂也应该看医生，否则很容易受感染。在少数情况下，嘴唇干燥也可能是潜在疾病的迹象：
细菌感染：如嘴角的酵母菌感染营养不足：维生素B12的缺乏湿疹：也被称为接触性皮炎过敏症