8小时睡眠论可能是错的主要是因为每个人的睡眠需求是不同的，而且随着年龄和生活方式的变化，这些需求也会发生变化。因此，对于每个人而言，适当的睡眠时间应该是因人而异的。
一些研究表明，睡眠时间与寿命之间确实存在一定的关系。有些人可能认为爱睡觉的人寿命会比较长，但事实上并不是这样。虽然过少的睡眠时间可能会影响健康，但过多的睡眠时间也可能会对健康造成负面影响。
有一些研究表明，过多的睡眠可能与患有心血管疾病、糖尿病、肥胖症和其他健康问题有关。这可能是因为过多的睡眠会导致身体代谢减缓，影响人体的正常功能。同时，过多的睡眠也可能与心理健康问题，如抑郁症和焦虑症等有关。
因此，虽然适当的睡眠时间对健康非常重要，但睡眠时间并不是唯一的决定因素。其他因素，如饮食、运动和生活方式等，也对健康有很大的影响。因此，如果想要拥有健康的生活，需要综合考虑各种因素，而不仅仅是睡眠时间。
总的来说，适当的睡眠时间应该是因人而异的。爱睡觉的人不一定寿命会比较长，过多的睡眠也可能会对健康造成负面影响。要想拥有健康的生活，需要综合考虑各种因素，包括饮食、运动和生活方式等。